Описание

Sprinterval - это шестинедельная программа обучения с высокой интенсивностью (HIIT), использующая спринтерские интервалы. Программа становится немного сложнее с каждым днем, так как вы постепенно увеличиваете соотношение работы и отдыха. Тренировка HIIT дает лучшие результаты за более короткое время, чем просто пробежка.

Видео

Интерфейс