Описание

Смена начинается здесь. 8fit - ваш мобильный персональный тренер. Наслаждайтесь быстрой тренировкой в сочетании с простым планировщиком здорового питания, разработанным специально для вас. Если ваша цель - похудеть, поправиться или набрать вес, присоединитесь к миллионам 8 спортсменов, чтобы добиться результатов и вести устойчивый, счастливый, здоровый образ жизни. Приспособление - это не диета , Это не программа упражнений. Это изменение образа жизни. Готовься, держи жир подальше и оставайся в тонусе. Следите за своим стремительным взлетом! Позвольте нам помочь вам стать лучшей версией себя. Подробнее »Пропустите тренажерный зал и реализуйте свой потенциал. Работайте где угодно и когда угодно: дома, в парке или в отеле. Никакого оборудования не требуется: используйте свой собственный вес для наращивания мышечной силы, повышения выносливости, улучшения сердечно-сосудистой системы и снижения веса без катаболизации тяжело заработанных мышц. Тренировка HIIT (интервальная тренировка высокой интенсивности) является одним из фаворитов наших пользователей, потому что она быстрая и более эффективная, чем традиционные кардио-тренировки. Тренировки 8fit занимают всего 5-20 минут. От супер мам до деловых путешественников, сжигайте больше калорий и получайте результаты даже в напряженном графике! Питание - это 80% вашей цели в фитнесе. Fit - это не другой план диеты или счетчик калорий, а тренер по образу жизни, который поможет вам создавать ежедневно. привычки, обучая вас правильному питанию и давая вам стратегические домашние упражнения. 8fit обеспечивает руководство при планировании приема пищи и во время вашего фитнес-путешествия, а не только после отслеживания калорий или общих тренировок в тренажерном зале. Большинство приложений для тренировок или приложений для похудения дают вам план «один размер подходит всем» и отправляет вас на навигацию. самостоятельно. 8fit - это индивидуальное пошаговое руководство, предназначенное для всех, от новичков до опытных любителей фитнеса, которое обеспечивает: - оценку фитнеса, чтобы поставить вас на начальный уровень; - планы тренировок, чтобы бросить вам вызов и добиться прогресса; - индивидуальные планы здорового питания и диеты; - Продукты питания и продукты, которых следует избегать- Здоровые рецепты и список покупок

Видео

Интерфейс